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　　王阳明在其《传习录》中写道：“自家痛痒，自家须会知得
，自家须会搔摩得

。”

　　老子也说过：“知人者智，自知者明
。胜人者有力
，自胜者强
。”

　　自家痛痒自家知得，这叫“自知者明”
。

　　自家痛痒自家搔摩得，这叫“自胜者强”
。

　　有人曾问弘一法师：“你是如何对待高兴与痛苦的呢？”

　　回答：“高兴时，我会节制自己;痛苦时
，自己挠痒自己笑！笑而前行！”

　　自己挠痒自己笑
，高境界;笑而前行

，大格局
。这比自家痛痒自家搔摩
，有所升华


。

　　因为，自己动手搔摩，不但搔摩得恰到好处，迅速止了痛痒，还笑逐颜开，从而轻装上阵

，继续前行。倘若不痛不痒

，贪图享受

，停顿不前，人生就难有辉煌
。

　　痛痒
，搔摩，带着笑脸，继续前行
，这无疑是人生前行途中的正确轨迹
。

　　（洛奇狮摘自《广州日报》2021年1月15日）