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　　有一段时间

，我在给一个节目做心理顾问
。这个节目要求选手在山清水秀的野外过一段全封闭的生活，24小时网络直播，持续一年

。因为是封闭节目，为防止选手出现心理问题


，节目组就委派我在每个选手上山之前跟他们聊聊。这件事本身就不同寻常
，所以了解这些人参加节目的动机，就成了一件有趣的事。
　　
　　一个人的生活

，怎样才算有趣？
　　
　　于有些人而言
，趣从动中来。日子要过得有趣
，就得够热闹

。人多就热闹了，气氛也就活络了，身在其中，便会觉得快活。这日子，自然也就有趣了。
　　
　　这样的趣，是闹趣
。用各种人、各种声音、各种感受将心填满。塞得满满当当，自然比空空荡荡的心来得不那么乏味
。于是
，这也成了一种趣。沉溺于这种闹趣的人，终日輾转于各类局
、各种群之间，忙着寻趣。最后，得趣了吗

？当各种喧嚣离去之后，整个人身心疲惫，这便是趣吗？生活中的趣
，本该是让人养心怡情的
，将忙与趣画上等号，结果往往不尽如人意。
　　
　　另一种趣，是静趣。所谓趣
，其实是一种感受
。既然是感受
，便多少带着点被动的意味。他物之中
，先得存趣;这种趣
，投映在自己心上
，领略过后
，也就感受到趣味之美
。要让外间的事物走进自己的心间
，前提是心要空
。若心间充斥着各类食物

，心被填得满满当当，那外界的事物再美、再有趣，也无心领略

。所以先得把心腾空，心一空

，人就不忙乱了，也就静了下来

。
　　
　　于多数人而言，静中反倒容易生出趣味。一心不能二用，既然行走于忙忙碌碌

、喧喧闹闹之中
，自然对其他风景视而不见
。心太忙、太满

，空不出来

，容纳不下其他事物
，这么一来
，哪怕身处有趣之处
，心也感受不到趣味。静下来的时候，心间一空

，人反而会专注起来。丢开无趣的事物

，腾出空间



，容纳其他
。如此一来，万物自观而各有其趣，种种趣味便会如灵光乍现
，在脑中翻滚而过。
　　
　　哪怕看似普通平凡之物

，也能尽显其趣。趣从静中来
。要得趣
，先静心。
　　
　　（紫 衣摘自《广州日报》2021年2月13日）